هوش هیجانی دیویس آزمون 14 
تنظیم هیجان های خود 
آزمون چند رتبه ای 
مارک دیویس 
14th Emotional Intelligence: Mark. H. Davis 
حداقل یک نفر؛ که شما را خوب می شناسد باید این ازمون را انجام دهد و به عبارات مربوط به شما نظر دهد. حتی بهتر است که چند نفر این کار را انجام دهند، تا بتوانید از نظر و عقیده دیگران درباره توانایی های EQ خود تصویر گسترده تری به دست آورید . 
هر یک از عبارات زیر را بخوانید و مشخص کنید که هر عبارت تا چه حد این فرد را خوب توصیف می کند. تا می توانید صادقانه و روراست پاسخ دهید. آزمون تنها زمانی می تواند مفید باشد که پاسخ هایتان دقیق و صحیح باشد. در پاسخ به هر عبارت یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید. 
1= هرگز در مورد این فرد مصداق ندارد 
2= بندرت در مورد این فرد مصداق دارد 
3= گاهی در مورد این فرد مصداق دارد 
4= اغلب در مورد این فرد مصداق دارد 
5= همیشه در مورد این فرد مصداق دارد
_____ 1. این فرد به خوبی می تواند هیجان های خود را تنظیم کند. 
_____ 2. این فرد به هنگام عصبانیت ، منطق خود را از دست نمی دهد. 
_____ 3. دیگران به راحتی می توانند هیجان های این فرد راببینند. 
_____ 4. این فرد تحت کنترل هیجان های خود قرار نمی یگیرد. 
_____ 5. این فرد می تواند، بدون آن که دیگران متوجه شوند، احساسات خود را کنترل کند. 
_____ 6. این فرد، در کنترل واکنش خود به رویدادهای مختلف، مهارت دارد. 
_____ 7. این فرد نمی تواند به طور موفقیت آمیز احساسات خود را کنترل کند. 
_____ 8. این فرد هیجان های خود را پنهان می کند. 
_____ 9. همه به وضوح می بینند که چه وقت این فرد ناراحت است. 
_____ 10. این فرد در برابر هیجان های خود هیچ مقاومتی ندارد.